1。洗手，擦手掌并将其放置3-4秒。 2。将手放在顶部，刺在两侧的寺庙上，擦它们，然后按20-30次。 3。走在中间，摩擦双手，加热，从鼻子的每一侧推开，轻轻推动20-30次。 4。穿过手掌，将拇指放在耳朵后面，将培养基的手指放在耳朵前，然后将整个手掌推到下颌线上，只需将20次至30次。 2 早上的耳朵 优势： 黄色皇帝的内部经典作品说，耳朵是氏族子午线相遇的地方。我们的心房针灸分布就像子宫中的倒胎，每天可以摩擦更多。耳朵后面有一个血压凹槽，适用于高血压的人。 具体操作： 用四个手指交叉您的手，抓住Orejthus，耳朵盖住耳朵的孔，重复50次。 3 进食后，SLAP您的牙齿并吞下身体 优势： 接触牙齿和吞咽液的影响可以培养肾脏并有助于改善内部器官的功能。促进脸上的血液循环并稀释黑眼圈也是有益的。 具体操作： 1。上下触摸牙齿。 2。在撞到牙齿的过程中，唾液自然发生在口腔中。不要吐。自然吞咽。如果您经历了低唾液，也可以将舌头的尖端压在口感上，以帮助您释放唾液。 笔记： 如果您的牙齿被释放，则在单击牙齿并在正确的时间停止时，应注意力和频率。